フッ素は強力なむし歯予防のパートナー！

こんにちは、育休中の

歯科衛生士の森田です！

口を開けば"暑い〜"という言葉が

出てしまうほどに

連日の猛暑で体力を奪われる日々ですね！

スコールや台風などの強風、大雨で

災害が起きやすい時期でもあります☔️

熱中症はもちろん災害対策にも

十分に気をつけながら

お過ごし下さい。

そんな私は出産後1ヶ月経ち

体力が少しずつ回復してきました！

赤ちゃんもすくすくと

大きくなってくれています👶

仕事やスタッフの皆や

患者様を恋しく思う日々ですが

今しかできない育児も

楽しみながら過ごしたいです✨

そして夏は、アイスやジュースを

口にする回数が増える季節ですね🍦

虫歯になりやすいタイミングでもあります！

そんな今回のテーマは

【フッ素について】です！

みなさんは「フッ素」と聞いて、

どんなイメージをお持ちですか？

「虫歯にいいらしい」「歯医者さんで塗るやつ」「でも、なんだか体に悪そう？」

…そんなふうに思っている方も

少なくないかもしれません。

今日はフッ素のことを正しく知って

歯と健康を守るヒントをお伝えします🦷

【フッ素の働きとは】

フッ素は、自然界にも存在する

「ミネラル」の一種。

しかし歯にとっては

エナメル質を強くしてくれる

頼れる味方なんです。

虫歯は口の中の細菌が

酸を出して歯を溶かしてしまう病気。

でもフッ素には

✅ 歯の表面を硬くする（再石灰化を助ける）

✅ 虫歯菌の活動を抑える

✅ 酸に溶けにくい「フルオロアパタイト」に変える

といった働きがあります。

つまり、虫歯になりにくい

環境をつくるサポート役なのです！

【フッ素の安全性と使いすぎるとどうなる？】

歯科衛生士をしているとお子さんの

健康を心配するお母さまから時々

「フッ素って毒なんじゃないの？」という

質問をされることがあります。

たしかに、フッ素を大量に

摂取すれば体に悪影響がありますし

成長期の子どもが過剰に

フッ素を取りすぎると

歯の表面に白いスジや斑点ができる

歯のフッ素症（斑状歯）になることも。

でも心配はいりません😊

正しい量・使い方を守れば

健康への悪影響はありません。

【正しい歯磨剤の量と使い方とは】

ここで、年齢別に正しい歯磨き粉の

使い方を簡単にご紹介します。

歯が生えてから2歳のお子様

→950pmの子供用歯磨き粉

1〜2mm程度（米粒大）

子ども（3歳〜5歳）

→950ppmの子ども用歯みがき粉

5mm程(グリーンピース大)

6歳〜大人：1450ppmの

歯みがき粉を1.5〜2cm程

(歯ブラシに半分から全体に)

そしてよりフッ素の効果を高める秘訣は

少量のお水でうがいは1回だけ！

フッ素をお口に残すのがポイントです✨

【歯科専売！おすすめ歯磨剤】

最後に

当院おすすめの歯磨き粉をご紹介します。

“フッ素の停留性がいい”と歯科界隈でも

人気の歯磨き粉それは

チェックアップシリーズです！

年齢別にご紹介します。

歯が生えてから2歳ごろまでの

お子さんにおすすめなのが

チェックアップgel！

泡が立たないジェルタイプで

うがいができないお子様にも

不快感なく使用できます。

磨いた後に塗る「仕上げジェル」としても

おすすめです◎

当院ではぶどう味を販売しております！

うがいができるようになった

3〜6歳までのお子様におすすめなのが

チェックアップkodomo！

低発砲、低研磨の歯磨剤で

いちご、りんご、ぶどうの

3種類があります。

そして最も広い世代にご使用頂ける

チェックアップstandard！

こちらは私も普段使いしております🦷

ミント味がきつくなく、爽やかな

風味です。低発砲の為気持ち悪くならずに

長時間磨くことができます。

そして最後に歯茎が

下がってきた方におすすめなのが

チェックアップrootcare α！

歯茎が下がって露出した根面（象牙質）にも

やさしい設計になっており

ご高齢の方や知覚過敏のある方にも非常に

おすすめです。

ジェルタイプで研磨剤不使用です。

【フッ素は強力な虫歯予防のパートナー！】

歯科医院で塗布することのできるフッ素は

実に9000ppmと

濃い濃度のフッ素が含有されています。

これは3ヶ月に一度程塗布することで

非常に高い虫歯予防効果があります。

お子さんはもちろん、成人の方でも

高齢者の方にも効果があります。

そして保険適応で塗布することが可能です。

ぜひ定期検診と共に

フッ素塗布を受けましょう😊🦷

フッ素は、正しく使えばとても頼もしい

「虫歯予防の味方」です。

怖がらずに、賢く取り入れていくことが

とても大切ですね。

また、使用方法や使用量によっても効果が

大きく変わりますので

ぜひ今回の記事を参考にして

日々のお手入れに、活かしてみてくださいね！

最後までお読み頂き

ありがとうございました。

それではまた次のブログで😊✨

以上、歯科衛生士森田でした。